Добрый день, наши дорогие друзья.
Вот и прошла еще одна неделя нашего лечения в Евпатории. Закончились каникулы, и с понедельника ко всем процедурам и занятиям добавилась еще и санаторская школа. Времени между занятиями хватает только на то, чтобы перебежать из корпуса в корпус или в столовую, переодеться или покушать. Вечернее занятие по ЛФК заканчивается в восемь- полдевятого вечера. Основное направление в работе- на постановку правильного шага: сейчас Никита, делая шаг, почти не сгибает колено и правую ногу обводит вокруг, вместо выноса вперед. При этом нагрузка идет на голову, шею, плечи и поясницу. Напрягая при шаге все тело, он, конечно, очень быстро устает. Поэтому кроме накачивания и растягивания нужной группы мышц, для Никиты стоит задача понять, какую мышцу нужно заставить работать при шаге, и суметь контролировать этот процесс постоянно.
В четверг нагрузка, новые растяжки и упражнения уже дали о себе знать: у Никиты до слез разболелась поясница, пришлось мазать согрева ... Читать дальше »